Kinek van ideje reggelizni…Pedig nem �rtana! De unod m�r a szendvicseket �s a m�zlit. Turb�zd h�t fel a reggelidet:

Hozz�val�k: 2 alma, 1 narancs, 2 dl nat�r joghurt, teljes ki�rl�s� gabonapehely

V�gd kock�ra az alm�t �s a narancsot. A joghurtot �ntsd egy m�zlist�lba, �s keverd bele a gy�m�lcs�ket, majd �zl�s szerint sz�rj bele n�mi gabonapelyhet.

J� �tv�gyat!